Kategoriarkiv:Okategoriserade

Hej! Hur mår ni? Några veckor har hunnit passera sen sist. Vi har varit fullt upptagna med terminstarten på Strömsholm. Nu är alla elever och studenter på plats, och det är full rulle på anläggningen. Det fick mig att tänka. Det har ju varit lite av terminstart för våra unghästar Stig och Sonya, som ni […]

Jag och Camilla har våra 5-åriga hästar på sommarbete i Strömsholm. Det är min hoppstammade Stig och Camillas dressyrstammade Sonya. Nu börjar sommaren lida mot sitt slut och det är dags att sätta igång dessa ungdomar efter en välförtjänt sommarvila. Vi har valt att sätta igång hästarna när dom fortfarande kan gå kvar på betet. […]

En sak att tänka på under den här underbara varma sommaren är vatten. Det är lite extra viktigt om vi tränar och tävlar med våra hästar i sommarvärmen. Visste du att 65-75 % hästen kroppsvikt är vatten, och redan ett vattenförlust på 2 % (alltså 10 kg om hästen väger 500 kg) kan påverka hästen […]

I tidigare inlägg har jag skrivit generellt om konditionsträning- vad det är och några av de positiva effekter hästen får av konditionsträningen. I det förra inlägget gick jag mer in på grundträning av en häst som vilat en längre tid. Nu går vi vidare till det jag beskrev som steg två på trappan i förra […]

Har du läst Camillas inlägg om koniditonsträning/gundträning? Gör det! Hon skriver om lågintensivt arbete/road work: ” …men även förbereda leder, senor och ligament för framtida ansträngningar när tempo ökas och belastningen blir högre. Det börjar med promenadridning på grusvägar, stigar, fält och gärna lätt kuperat och blir en gradvis uppbyggnad av hästen i skritt och […]

Som jag skrev i mitt förra inlägg är det viktigt att skynda långsamt och gradvis öka arbetet hos hästen, konditionsträningen ska ske succesivt. Man kan skissa upp arbetet i tre olika trappsteg: 1- Lågintensivt arbete för att bygga upp grundkondition/ ”roadwork” (tar längs tid.), 2- Styrketräning gör hästen stark och uthållig, 3- Träning i snabbt […]

Konditionsträning är ett stort ämne som man kan prata mycket om. Hästen är en fantastisk atlet som är byggd för att springa och vad det gäller konditionsträningen är hästen snabbt anpassningsbar. Jag ska försöka hålla mig till det mest väsentliga och även dela upp ämnet i olika delar. Kort o gott kan man säga att […]

Jag har redan förut skrivit ett inlägg om temporidning. Det kan du läsa här: http://blogg.agria.se/trana-hallbart/2019/10/17/temporidning/ Camilla skriver en liten serie om konditionsträning. Jag hoppas verkligen att alla tar sig tid att läsa det hon skriver. För att ”på riktigt” konditionsträna hästen behöver man använda en pulsmätare. Har man inte det, kan man ta hjälp av […]

Hej! Vad roligt att just DU har hittat till bloggen ”Träna hållbart med Camilla och Kati”. Efter lite mammaledighet och vintervila är vi äntligen tillbaka och riktigt peppade på att dela med oss våra tankar och våra bästa tips kring hållbar träning. Om du är nu på bloggen så kika in på http://blogg.agria.se/trana-hallbart/exempelsida/ för att […]

Ofta när vi pratar om hållbarhet kopplat till träning utav hästen nämns hästens balas- att hästen rids i det tempo och den form där hästen finner sin balans bäst och blir så självbärig som den för stunden kan vara. Det är något av det jag tycker är allra viktigast och hör till grundridningen. Det är […]