Att hålla hunden i god kondition

Ludde rekommenderar simträning!

Att hålla hunden i god kondition är mycket viktigt, oavsett om den är en familjehund eller en aktiv tävlingshund. Musklerna ska vara i gott skick, de ska vara mjuka och elastiska och hunden ska vara jämnt musklad. Om hundens muskler mår bra förebygger man eventuella skador som snedtramp och sträckningar, man kan också förebygga ålderstecken som stelhet.

Freestyle är en otroligt bra sport som främjar hundens muskler, i och med den mångsidiga träningen. Genom freestylen får hunden koordinationsträning, balansträning, styrka och kroppskontroll.

Min hund, Ludde, fyller 9 år i år och har D-höfter. Jag är övertygad om att en stor del i att han är så pigg och kan vara en aktiv tävlingshund idag beror på all freestyle- och HTM-träning!

Massage och stretching är också ett viktigt inslag i detta, dels för att underhålla musklerna och dels för att hålla koll på dem – så man snabbt märker om det har hänt något.

Som ren fysisk träningsform, utöver vår freestyleträning, har vår badsäsong äntligen startat!  Ludde simtränar ca 4-5 gånger per vecka under sommarhalvåret. I sjön! Det är en jättebra träningsform, då lederna inte blir så hårt belastade i simningen som de till exempel blir under en joggingtur. I och med detta är det extra optimalt att simträna för en hund med dysplasi av något slag eller en äldre hund.

I början av säsongen brukar vi starta lite lugnt, Ludde får simma ca 7 minuter x 2, för att han inte ska få så mycket träningsvärk. Men det går snabbt att lägga på minuter från dag till dag och redan nu är vi uppe på 20-minuterspass. Efter simträningen går vi alltid en nedvarvningspromenad och därefter stretchar jag honom.

Jag har flytväst till Ludde. Han är en jätteduktig simmare, och klarar sig lika bra utan. Men det är så att när det börjar bli tungt och jobbigt i slutet av passen, då finns risken att hunden inte jobbar lika bra längre med bakben och rygg som de ska – ryggen sjunker lite och hunden arbetar mer med frambenen för att simma. Där har mycket av den goda träningen försvunnit! Ni kanske själva känner igen att de sista lyften med hantlarna, eller den sista armhävningen inte är med lika mycket teknik som de första? Man liksom bara tar i och gör det, det blir lite samma för hunden. Därför använder jag (oftast) flytväst, för att vara säker på att Ludde får så bra träning som möjligt av simningen.

//Anna Grahn (F.d. Lindström).


Välkomna på en dag eller två med landslaget

När? 5-6 juli.
Tid? 10.00-17.00
Var? Hundhallen Haninge (Länk)

Dag 1

Första dagen är det endast heelworklandslaget som har workshop.
Huvudtemat på denna workshop blir att finputsa på positionsarbetet.
Ämnena för dagen är bl.a. störningsträning och uthållighet i position.

Instruktör för dagen är Margareta Löfgren. Förutom att Maggan tävlat på högsta nivå i freestyle har hon även tävlat på elitnivå i lydnad. Även där har hon deltagit på flera SM. Maggan tävlar också på elitnivå i rallylydnad där hon blev bronsmedaljör på senaste SM i rallylydnad. Gemensamt i alla grenar är att Maggan visat prov på fint positionsarbete. Maggan är även kreativ i sitt programbyggande och har bra känsla för tajming till musik. Det kommer därför även bli lite finputs av programmen.

Dag 2

Dag två är det landslagscoacherna Ida Björkman och Renata Johansson som håller i träningen. Den här dagen kommer landslaget gemensamt hjälpas åt med träning. De kommer också ha möjlighet att själva önska kring dagens innehåll. Därför kan innehållet komma att ändras något.

Några av dagens teman är hur man ska hantera sina tävlingsnerver, träna ingång på plan, finsputs av program/ genomkörning av program.

Ni kan välja att anmäla er till bara dag ett eller dag två. Eller båda dagarna.
Åhörarplats för en dag kostar 150kr. För två dagar kostar det 200kr
Ni har också möjlighet att ställa frågor till landslaget. Frågor mailas in i förväg i samband med er anmälan.

Anmälan görs till; nathalie.starner@gmail.com


SM-packning

140612Packning inför SM. Ingen ska nog missa vad vi har för sponsor 🙂 //Lovisa Andersson.

I helgen tävlar två landslagsekipage på agility-SM i Sollefteå. Stort lycka till Nathalie och Lovisa!


Träningstips

140610-6

140610-1

140610-2

140610-3

140610-4

140610-5

I all hundträning, oavsett om det är vardagslydnad, tävlingsträning eller bara lite cirkuskonster, så tänker vi hundägare oftast igenom själva momentet ganska noga. Men hur duktiga är vi egentligen på att byta ut ”hur” mot ”var”. Var vi tränar spelar givetvis väldigt stor roll. När vi börjar lära hunden ett nytt moment så är det viktigt att vi börjar att träna i en så lugn miljö som möjligt, så att hunden har ro att fokusera på oss och uppgiften. Men när momentet fungerar och hunden har börjat förstå, då är det viktigt att byta miljö.

Om du tränar sitt med din hund, men du tränar det enbart i vardagsrummet. Var kommer då ditt sitt enbart att fungera? Jo, i vardagsrummet! Och hur opraktiskt vore inte det? Testa att träna sitt i alla hemmets rum, testa ute på tomten, ute på promenaden, i skogen mm. Ju fler platser ni tränar på desto större chans att ni lyckas få till ett bra moment! Kom ihåg att du dock kan behöva bättre belöningar när du tränar i svårare miljöer än vad som krävs när du tränar hemma i vardagsrummet.

Ibland är det inte bara hunden som behöver träna i olika situationer, givetvis kan det också vara så att vi förare beter oss olika beroende på miljö och situation, och då är det nyttigt för oss också att utsättas för olika platser när vi tränar tillsammans med hunden, så att vi också blir miljösäkra. Kanske beter du dig annorlunda när du vet att någon ser på?

För oss i landslaget så närmar sig VM, och då ska vi och hundarna prestera i svår miljö. Här tränar jag och Anna Lindström våra nummer på en lastbildsparkering med både ljud och rörelse omkring oss. En helt annan miljö än våra gräsmattor hemma.

//Karin Prytz.